Qu’est ce que l’Aïkido ?

Source : Togishi Dojo, Aïkido à Soignies et Braine-le- Comte : http://togishidojo.com/category/blog/bd/aie-kido-la-bd/

Créé à la fin des années 40 par Morihei Ueshiba, un art martial adapté au monde moderne.

« Parfaite école d’enseignement, d’expérimentation et de développement des valeurs morales et physiques de la personne, l’Aïkido représente une méthode d’éducation complète »

1) Physique
La pratique de cette discipline améliore la santé par :

– développement harmonieux  du corps
– souplesse des articulations
– correction de la colonne vertébrale
– contrôle de la respiration
– relaxation
– endurance

2) Technique

L’étude des mouvements impose:

– l’étude du déséquilibre

– la connaissance et l’utilisation de l’énergie

– le développement des réflexes

3) Morale

Le pratiquant acquière les valeurs morales les plus élévées telles que :

– politesse
– modestie
– bonté
– loyauté
– fidélité
– honneur
-courage et maîtrise de soi

Contrairement aux arts martiaux qui sont devenus des disciplines presque exclusivement sportives, la pratique de l’Aïkido exclut toute idée de compétition.

Pour en savoir plus sur les grades

Comment se positionner sur les tatamis :

Source : https://jrfortin.com